Chakra sacré : Tout savoir

Voici un article que j’ai écrit sur le chakra sacré. Je vous invite à bien lire jusqu’au bout car je vous transmets des techniques qui vont vous aider à harmoniser votre chakra sacré. Vous découvirez aussi les symptomes d’un chakra sacré bloqué. Le chakra sacré est un chakra qui a des liens avec notre organisme et permet de réguler différents aspects de notre santé comme le chakra du coeur ou le chakra de la gorge.

Le corps humain est constitué de 7 chakras ou centres d’énergie. Chaque chakra est relié par une ou plusieurs voies d’énergies vitales. Ces voies d’énergie sont des canaux par lesquels circule de l’énergie vitale.

Le chakra sacré est également appelé Swadhisthana Chakra en Sanskrit.

Chakra sacré : Quelle importance ?

Le chakra sacré est situé au niveau du bas du ventre et du bas du dos. Il est associé aux instincts et aux pulsions. Il permet de s’adapter aux changements de la vie. Il est également relié à l’accomplissement de soi.

Il est symbolisé par l’élément eau, il permet de bouger et de changer, contrairement au chakra racine qui, de par son élément Terre, est plutôt sur quelque chose de fixe.

A quels organes le chakra sacré est-il relié ?

Ce chakra sacré est relié aux organes génitaux et aux liquides du corps : sang, lymphe, larmes, urine, salive. Il est responsable de la viscosité du sang.

Lorsque le chakra sacré est déséquilibré des problèmes urinaires, génitaux, et des difficultés d’expression des émotions peuvent apparaître.

Chakra sacré : est-il vraiment important ?

Comme les 6 autres chakras principaux, le chakra sacré est vraiment important. Il contrôle à la fois des éléments psychologiques comme :

Le chakra sacré contrôle : Exprimer sainement les émotions
Le chakra sacré contrôle : Comprendre et honorer ses besoins
Le chakra sacré contrôle : La vitalité
Le chakra sacré contrôle : Les Instincts de procréation
Le chakra sacré contrôle : Le Lâcher-prise

Il contrôle aussi des éléments physiques comme :

Le chakra sacré contrôle : Les organes génitaux
Le chakra sacré contrôle : Le système lymphatique
Le chakra sacré contrôle : Le système urinaire
Le chakra sacré contrôle : L’épaisseur du sang

En effet, un dérèglement du chakra sacré entraînera un dérèglement dans une ou plusieurs des catégories psychologiques et physiques citées.

Chakra sacré : Comment agit la couleur orange ?

Le chakra sacré est associé à la couleur orange. Quand on médite sur le chakra sacré en fermant les yeux, on peut voir apparaître de l’ orange derrière nos paupières.

Pour équilibrer le chakra sacré vous pouvez vous appliquez à porter du orange ou vous entourer de cette couleur. Vous pouvez par exemple porter un T-shirt orange, un foulard orange, mettre des fleurs oranges dans votre maison, etc…

Vous pouvez également méditer en contemplant cette couleur orange. Par exemple en regardant un tableau orange.

Découvrez mon “Duo évolution – chakra sacré”, vous pourrez harmoniser en profondeur votre chakra sacré et obtenir les bienfaits qui vont avec :

Chakra sacré : L’énergie de la couleur Orange

Couleur de la passion, des émotions, de la vitalité et de la vie ! Le orange est également relié à votre chakra sacré. Ce chakra gouverne la reproduction, les organes sexuels, la vessie, les liquides.

Cette énergie est également reliée à la notion de plaisir, accepter le plaisir sans culpabilité. La couleur orange réveille la passion créatrice que ce soit pour un projet professionnel, artistique, ou une passion sexuelle, faire un enfant.

Lorsque cette énergie est réprimée, c’est le feu en vous, elle peut ressortir de manière destructrice à coup de crises d’hystéries, de pulsions fortes ou déséquilibrées. Cette énergie est également reliée au sentiment de possession, de contrôle, de lâcher prise et de liberté.

Elle renferme l’énergie vitale. A travers cette couleur vous allez travailler vos passions, ce qui vous anime, et améliorer chez vous le contrôle, la confiance et le lâcher prise.

Chakra sacré harmonisé : quels bienfaits ?

Les bien fait d’un chakra racine bien harmonisé sont les suivants

vous serez plus détaché,
vous serez moins stressé,
vous serez moins anxieux,
vous serez plus naturel
vous pourrez davantage être vous-même

Je vous invite à vous tourner vers la recherche de plaisir car ils sont liés au bon fonctionnement du chakra sacré qui est le centre des désirs et des plaisirs.

Chakra sacré : son lien avec les plaisirs

Il existe différents types de plaisir :

les plaisirs à courts termes,
les plaisirs à long termes,
les plaisirs superficiels
les plaisirs profonds.

Par exemple :

Aller manger votre plat préféré dans un bon restaurant est un plaisir plutôt immédiat dont l’effet s’estompe rapidement et il est plutôt superficiel car il ne modifie pas durablement votre sensation de bien-être intérieur.
Faire de l’exercice physique régulièrement, manger sainement, faire de la méditation, nourrir des relations saines n’est pas forcément vécu comme un plaisir sur le moment mais permet d’instaurer un bien-être profond sur le long terme, ce sera donc un « plaisir » à long terme

Pour équilibrer votre vie et votre chakra, je préconise d’équilibrer les plaisirs à courts termes et les plaisirs à long terme car cela vous procurera un bien-être intérieur durable et profond.

Chakra sacré : Phrases d’autosuggestions

Les affirmations vont vous aider à harmoniser votre chakra sacré car elles agissent directement avec notre subconscient pour agir sur le chakra. Vous pouvez les répéter plusieurs fois de suite à chaque fois que vous en aurez l’occasion tout au long de la semaine.

En répétant ces phrases d’autosuggestion, vous allez réinformer votre subconscient. Il faut bien-sûr le faire avec conviction. Pas forcément y croire dur comme fer mais le faire avec votre cœur, par amour pour vous.

Phrase à répéter : Je suis libre d’être qui je suis.
Phrase à répéter :Je définis mon espace personnel et je le protège en respectant l’espace des autres.
Phrase à répéter : Je laisse ma créativité s’épanouir
Phrase à répéter :Je me dis oui à moi-même
Phrase à répéter :je prends du plaisir à la vie en toute légitimité.

Comment harmoniser le chakra sacré ?

Harmoniser votre chakra sacré vous permettra de mieux vous sentir plus à l’aise, plus confiant, vous arriverez à mieux exprimer vos besoins et vos émotions.

Vous pouvez harmoniser le chakra sacré par la méditation :

Position assise,
Concentrez-vous sur votre respiration
Une fois que vos pensées sont plus calmes, concentrez sur la zone du chakra. Visualisez une boule de la couleur du chakra et chantez le mantra “VAM”.
Maintenez votre concentration. Le fait de simplement maintenir votre concentration au niveau de votre chakra sacré le nettoiera, le rééquilibrera et l’activera
Pour aider le processus, affirmez à voix haute ou basse la phrase suivante : “Mon chakra sacré est maintenant nettoyé, harmonisé et activé”.

Dans mon duo évolution je met à votre disposition une méditation guidée enregistrée par mes soins pour vous aider directement à nettoyer et harmoniser le chakra sacré.

Chakra sacré bloqué : quels sont les symptômes ?

Un chakra sacré bloqué peut manifester divers symptômes comme :

Je me sens bloqué dans ma vie
Je ne me sens pas digne d’être heureux
J’ai des idées arrêtées sur le rôle des genres dans la société
J’ai du mal à établir des frontières saines entre moi et les autres
J’ai du mal à m’ouvrir aux changement
Je vit beaucoup des frustration surtout pour la réalisation de mes rêves

Si vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs des points précédents, ne vous inquiétez pas, c’est simplement qu’il est juste temps de faire un travail d’activation et d’harmonisation de votre chakra sacré car il est déséquilibré.

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Vous le savez déjà : tout ce qui nous entoure est fait d’énergie.

Les personnes autour de nous, l’univers, chaque élément influence directement notre bien-être. Et si vous aviez le pouvoir de manipuler ces énergies pour améliorer votre vie de manière radicale ?

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