Description

Participez aux ateliers de méditation sur zoom

Bienvenue dans les ateliers de méditation !

Tout au long de l’année, que vous soyez débutants ou adeptes de la méditation depuis fort longtemps, venez pratiquer dans notre groupe.

Je vous guide sur une méditation d’une durée d’environ 30 minutes qui sera suivi d’un petit temps de partage et de questions pour celles et ceux qui le souhaitent. Je propose des méditations inspirées de la pleine conscience et des traditions bouddhistes et yogiques et les méditations d’expansion de conscience.

De plus je fais en sorte d’innover avec des guidances de méditation différentes et originales.

Pourquoi venir méditer ?

La méditation pratiquée en groupe ou seul procure de nombreux bienfaits reconnus comme :

-la gestion du stress

-la gestion des émotions

-l’amélioration de la concentration et des capacités cognitives

-Développement d’une plus grande résilience et bienveillance envers soi-même et les autres

-Meilleure conscience de soi

Je rajouterai à ces bienfaits ceux-ci :

-Meilleure intuition

-Meilleure auto-guidance

-Meilleure capacité à prendre des décisions pertinentes pour soi-même

-Meilleur ancrage.

Les modalités

Je m'inscris au prochain atelier

Les ateliers de méditation sont à la carte, j’affiche les prochaines dates sur cette page de mon site au fur et à mesure et je vous en informe par mail.

Tous les ateliers se déroulent via le logiciel zoom qui vous sera très facile de télécharger en suivant les instructions que vous recevrez après inscription.

Ce logiciel fonctionne avec un smartphone, tablette ou ordinateur.

Tarif : 15 euros TTC payable par CB ou paypal (pour un autre mode de paiement me contacter en privé)

Pour vous inscrire au prochain atelier il suffit de cliquer sur « S’inscrire » ou « Ajouter au panier ».

J’ai hâte de vous voir en atelier !

Les ateliers ont lieu tous les vendredi de 14h à 15h à partir du Vendredi 18 Octobre

Possibilité de s’inscrire aux ateliers de méditation au mois : 52 euros TTC (TVA 20%) par mois accès à tous les ateliers de méditation !

En cliquant sur le bouton ci-dessous pour optez pour un paiement mensuel vous donnant accès à tous les ateliers de méditation en ligne. Vous pouvez à tout moment arrêter votre abonnement.

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