Méditation pour perdre du poids

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Changez votre rapport au corps et modifiez votre métabolisme pour arrêter de stocker des graisses inutiles.

Description

Et si le poids n’avait rien à voir avec votre alimentation ?

Vous en avez marre de ce contrôle permanent, de ne pas pouvoir se faire plaisir de temps en temps sans avoir un nœud de culpabilité dans la gorge ?

Je vous comprend ! J’ai moi-même longtemps envié mes copines super minces qui mangeaient sans comptait alors pour moi, chaque bouché de cupcake étaient un mélange de plaisir et de torture émotionnelle.

“Sophie, tu ne devrais pas manger ce gâteau, tu le sais tu vas le payer ! Qui c’est qui va encore se regarder dans le miroir demain en désespérant devant ses bourrelets ?”

Vraiment, j’en pleurais parfois.

Je rêvais d’une vie dans laquelle je pouvais lâcher-prise sur l’alimentation en gardant une jolie silhouette affinée ! En aidant des personnes qui avaient le même problème que moi, en utilisant ma reliance et en affinant mes connaissances, j’ai fini par comprendre, que c’était tout à fait possible !

Faites confiance à votre corps, il peut vous donner ce que vous souhaitez.

Le métabolisme en cause

La prise de poids ne dépend pas uniquement du contraste entre l’apport énergétique et la dépense énergétique. Le métabolisme prend en charge une grande partie de notre prise ou perte de poids. Nous avons tous un métabolisme différent.

Certains ont un métabolisme qui brûle plus rapidement les calories et d’autres ont un métabolisme plus lent. Les premiers vont avoir tendance à éliminer plus facilement en stockant peu. Tandis que les autres vont facilement absorber tous les nutriments et stocker plus facilement en plus grande quantité.

Ce que vous besoin de savoir, c’est qu’il est possible pour vous, de changer votre métabolisme !

Pour ce faire, il faut changer vos croyances.
Il faut changer la vision de vous-même !

Les personnes qui ne prennent jamais de poids en mangeant tout ce qu’elles veulent ont un mental qui permettent d’avoir un métabolisme qui ne stocke pas ou très peu.

Les suggestions proposées dans la méditations guidées permettront de réinformer en profondeur votre mental et d’agir au niveau inconscient. Votre mental pourra alors naturellement commander à votre corps d’utiliser l’énergie des aliments plutôt que de la stocker sous forme de graisse.