Programme d’harmonisation des chakras !
Respiration cohérente : la technique anti-stress qui recharge corps et esprit en cinq minutes La fatigue nerveuse, les nuits trop courtes et la tension chronique minent peu à peu notre équilibre interne ; apprendre à respirer lentement et régulièrement devient alors un levier simple, gratuit et scientifiquement étayé pour restaurer l’harmonie du système nerveux autonome….
Nous consacrerons ce chapitre à l’harmonisation du chakra racine, représenté par la couleur rouge. Nous utiliserons donc également la symbolique de cette couleur. Nous allons donc commencer par nous intéresser d’un peu plus près à lavibration de cette couleur et à ce qu’elle peut vous apporter. Le rouge est une couleur diffusant une énergie très…
Nous allons travailler sur l’énergie de la couleur Orange. Couleur de la passion, des émotions, de la vitalité et de la vie !Le orange est également relié à votre chakra sacré. Ce chakra gouverne lareproduction, les organes sexuels, la vessie, les liquides. Au niveau mental et émotionnel vous travaillerez les notions de territoire, de champ…