Harmonisez votre chakra Racine

Nous consacrerons ce chapitre à l’harmonisation du chakra racine, représenté par la couleur rouge. Nous utiliserons donc également la symbolique de cette couleur. 

Nous allons donc commencer par nous intéresser d’un peu plus près à la
vibration de cette couleur et à ce qu’elle peut vous apporter.

Le rouge est une couleur diffusant une énergie très enveloppante,
rappelant notre vie intra-utérine.

Couleur du sang, c’est la première couleur qui nous entoure durant notre
vie : Celle dans le ventre de notre mère.
C’est le point de départ de notre vie terrestre. Elle régit notre instinct de
survie. Quand nous nous sentons menacé, c’est le chakra racine qui réagit
!
Par le sang circule les nutriments de votre nourriture, l‘oxygène de votre
corps.
Lorsque le sang s’arrête de circuler et de distribuer ses bienfaits vitaux,
nous mourrons rapidement.
Le sang transporte donc l’énergie de vie dans notre corps physique.
Un sang bien alimenté apportera vigueur et force, un sang circulant mal et
transportant des mauvaises molécules provoquera faiblesse voire la mort.

Le sang apporte également de la chaleur dans le corps, le rouge est donc
une couleur qui réchauffe, redynamise et réconforte.
Le rouge renvoie également aux liens du sang, liens transgénérationnels
et transporte ses mémoires.
Ainsi relié au chakra racine, vous pouvez travailler sur les mémoires
familiales grâce à l’exercice qui suivra et à la méditation que j’ai fait pour
vous.

Cela vous permetra d’avoir un meilleur ancrage sur Terre, une meilleure
soliditée, et utilisation de vos ressources.

Le rouge symbolise également la matière.
Un chakra racine en excès et perturbé peut vous rendre trop matérialiste, révéler des peurs de manquer sur le plan matériel et des attachements aux bien matériels.

En le rééquilibrant, vous développerez votre confiance en votre pouvoir
d’abondance.
Le chakra racine est le premier chakra se développant chez l’enfant grâce au sentiment de sécurité amené par la mère.
Une mère trop peu présente, pas assez disponible, peu sécurisante, ou des conflits, violences dans la famille, amèneront l’enfant à développer un chakra racine perturbé. Ce chakra se transformera avec l’âge en un stress et une anxiété plus ou moins constants.

A travers cette couleur, nous allons améliorer chez vous les liens de famille transgénérationnels, l’ancrage, la solidité, l’autonomie.
Il s’agira de purifier en profondeur votre héritage afin de vous apporter une sécurité intérieure plus solide.
Ainsi vous pourrez intuitivement sélectionner les expériences qui vous “nourrissent”.

Un peu de yoga !

Rien de tel que la bonne vieille posture de l’arbre pour s’ancrer et
rééquilibrer votre chakra racine.
Cette posture de yoga vous permet de travailler naturellement le chakra racine et de le stimuler. Elle permettra également de travailler votre
concentration et votre équilibre.

Comment entrer dans la posture :

-Tenez-vous debout, le regard droit devant vous.
-Choisissez un point de focalisation au loin. Vous ne devrez pas lâcher ce point du regard pendant toute la durée de la posture.

-Joignez vos mains en prière devant le coeur.
-Montez vos bras au-dessus de votre tête, en gardant les mains jointes. –
Pliez votre jambe gauche jusqu’à pouvoir poser votre pied gauche au
niveau de votre genoux, mollet ou cuisse droit(e). (Lorsque vous serez
plus à l’aise vous pourrez réaliser cette étape et la précédente en même
temps).
-Gardez bien le regard focalisé sur le point que vous avez choisi, respirez
profondément, détendez-vous dans la posture pendant 10 secondes.
-Redescendez la jambe et les bras.
-Fermez les yeux quelques instants et ressentez les bienfaits que vous a
procurez la posture.
-Changez de côté.

Je vous conseille de réaliser tous les jours de la semaine cette posture et de la tenir pendant au moins 10 secondes sur chaque jambe.

Phrase d’autosuggestion

Les affirmations sont à répéter plusieurs fois de suite à chaque fois que vous en aurez l’occasion.
Pesez et ressentez chaque mot que vous affirmez comme si sa vibration imprégnait toutes vos cellules.
Les affirmations ont un pouvoir immense sur votre subconscient. En les utilisant vous reprogrammez littéralement votre subconscient.
Cela ne se fait pas en un jour.

Pour un meilleur ancrage, pendant, je vous propose également d’écouter attentivement la méditation de rééquilibrage du chakra racine.

Maintenant que vous êtes bien ancré, je vous donne rendez-vous pour harmoniser votre chakra sacré ! 

Harmonisation chakra sacré